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腰痛・肩こりの予防のコツ

腰痛・肩こりドットコム

腰痛、肩こりを良くするには、適切な治療法を選ぶ必要があります。まず整形外科でレントゲン、ＭＲＩなどあらゆる角度から自分の症状を知る事が大切です。

治療法も保険適用のところはもちろん、非保険適用の治療院も実費ですので、真剣に短期間で結果を出そうと努力します。ですから自分にあった治療院を探してください。

自分の症状に詳しくなる事も絶対必要です。医者任せ治療家任せでなく「自分の身体は自分で治す」という考えを少なからず持ってください。

その上で先生と２人３脚で治療する事が一番の近道ですよ。

　　　　　　　　　　　　　　腰痛・肩こりドットコム管理人

治療法説明

１、保険適用と非保険適用

保険適用・・・・・・整形外科、整骨/接骨院、鍼灸（医師の同意書必要）

非保険適用・・・・指圧、按摩、マッサージ、カイロプラクティック、整体、リフレクソロジーなど

２、国家資格と民間療法

国家資格・・・・・・整形外科、整骨/接骨院（柔道整復師）、鍼灸（はり師、きゅう師）、指圧、

　　　　　　　　　　　按摩、マッサージ（あん摩マッサージ指圧師）

民間療法・・・・・・整体、カイロプラクティック、リフレクソロジー（専門学校）

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